Роль фізичної культури у збереженні й укріпленні здоров’я. Використання інноваційних напрямів у вузівській підготовці з фізичного виховання. Підвищенні рівня психофізичної підготовленості студентів та формування спрямованості на здоровий спосіб життя.
Аннотация к работе
Важной составляющей является получение обоснования и подтверждения роли физической культуры в сохранения и укрепления здоровья, поддержания высокого уровня психофизической подготовленности, необходимой для самостоятельного использования средств физической культуры в сознательном формировании направленности на здоровый образ жизни. The article deals with the studying and confirming the role of physical culture in the preservation and strengthening of health, maintaining a high level of psychophysical readiness for individual use of physical culture in shaping conscious focus on a healthy lifestyle. Існуюча система фізичного виховання студентів у вищій школі не забезпечує належною мірою системи знань щодо формування функціональних систем; розуміння цінності фізичної культури в забезпеченні збереження здоров’я; формування знань у галузі методик і вживання сучасних оздоровчих систем і практик; обєктивної оцінки залежності здоров’я від занять фізичною культурою; позитивного ставлення до фізичної культури; фізичну підготовленість, фізичний розвиток і професійне здоров’я. Мета дослідження полягає в теоретичному обґрунтуванні та практичних рекомендаціях до інноваційного підходу в фізичній підготовці, оптимізації процесу навчання у вищому закладі освіти, підвищенні рівня здоров’я студентів формуванням спрямованості на здоровий спосіб життя. Наші дослідження доводять, що у 55% студентів 2 курсу, 53% студентів 3 курсу, 45% студентів 1 курсу перше місце в ряду цінностей належить здоров’ю, в той час як серед студентів 4 курсу таких осіб лише 33,3% (тобто лише кожен третій вважає здоров’я найбільшою цінністю в житті) [5] (рис.Необхідність і важливість фізичної культури не усвідомлюється належним чином в сучасних умовах, реально студенти не отримують знань про важливість фізичного навантаження та фізичне навантаження в необхідному обсязі.
Вывод
Необхідність і важливість фізичної культури не усвідомлюється належним чином в сучасних умовах, реально студенти не отримують знань про важливість фізичного навантаження та фізичне навантаження в необхідному обсязі. Причина, на наш погляд, полягає як у неготовності самих викладачів фізичного виховання забезпечити студентів знаннями, що відповідають вимогам сьогоднішнього дня, так і у відсутності належної мотивації з боку студентів.
У результаті вони виявляються не готовими до самостійного використання засобів фізичної культури для збереження і зміцнення здоров’я, підтримки високого рівня психофізичної підготовленості, без чого не можлива успішна самореалізація в майбутній професійній діяльності. Підтримка свого фізичного стану, зміцнення здоров’я засобами фізичної культури, продовження творчого довголіття забезпечується здатністю людини робити це самостійно.
Рекомендуємо з удосконалення особистісної орієнтації та мотивації до фізкультурної діяльності у студентів підвищити результативність фізичних, і професійно значущих якостей особистості, свідомого ставлення до свого здоров’я та здорового способу життя, введення в навчальний процес і оволодіння методиками самоконтролю та проведення моніторингу.
Список литературы
1. Баштовенко О.А. Спрямованість на формування здорового способу життя у майбутніх вчителів фізичного виховання / О.А. Баштовенко //Науковий вісник. - 2011. - №3 - 4. - С. 186 - 190.
2. Меерсон Ф.З., Пшенников М.Г. Адаптация к стрессовым и физическим загрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенников. - М.: Медицина, 1988.
3. Плахтій П.Д. Фізіологічні основи фізичного виховання школярів: Навч. посібник / П.Д. Плахтій. - Камянець-Подільський: П.П. Мошак М.І., 2005. 176 с.
4. Поляков А.Я. Здоровье школьников - спорт или физкультура?/А.Я. Поляков, В.С. Маляревич // Материалы II Всероссийского форума “Здоровье нации - основа процветания России. - М, 2006. - С. 232 - 233.
5. Смакула А.И. Современное понятие здорового образа жизни, пути воздействия на формирование здоровой нации Украины / А.И. Смакула, О.А. Баштовенко, С.О. Чіповенко //Вісник післядипломної освіти. - 2008. - № 9. С. 89 - 97.
6. Цебржинський О.І. Біохімія опорно-рухового апарату та біохімія спорту (вибрані лекції) / О.І. Цебржинський //Полтава: АСМІ, 2005. - 72 с.