Структура многолетних тренировок спортсмена. Возрастные зоны спортивных успехов в процессе многолетней подготовки: первые большие успехи, оптимальные возможности, зона высоких результатов. Этапы многолетней подготовки, их правильное планирование.
Аннотация к работе
Реферат по дисциплине: Лёгкая атлетика с методикой преподавания тема: Многолетняя поэтапная подготовка легкоатлета 2009 План 1. Этапы многолетней подготовки 2.1 Этап предварительной подготовки 2.2 Этап начальной спортивной специализации 2.3 Этап углубленной тренировки 2.4 Этап спортивного совершенствования 2.5 Этап спортивного долголетия Список литературы 1. Основы поэтапной подготовки Достижение высоких спортивных результатов возможно лишь при настойчивых и рационально организованных тренировках спортсмена в течение ряда лет. Оптимальные возрастные границы для наивысших достижений в большинстве видов легкой атлетики достаточно стабильны, на них не оказывает серьезного влияния ни система отбора и тренировок, ни время начала занятий, ни другие факторы.