История возникновения массажа и его физиологическое влияние на организм спортсмена-пловца для более успешной тренировки и соревновательной деятельности. Исследование эффективности применения предварительного и восстановительного массажа в плавании.
При низкой оригинальности работы "Методика применения спортивного массажа в подготовке пловцов-инвалидов", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Глава 1. Анализ научной и научно-методической литературы 1.1 История возникновения массажа 1.2 Физиологическое влияние массажа на организм спортсмена-пловца 1.3 Системы массажа 1.4 Методы, приемы и виды массажа Глава 2. Результаты исследования и их обсуждение 3.1 Исследование эффективности применения предварительного массажа в спортивном плавании 3.2 Методика выполнения спортивного массажа 3.3 Анализ эффективности применения методики предварительного массажа в спортивном плавании Выводы Практические рекомендации Библиографический список Приложения ВВЕДЕНИЕ Актуальность. Долгое время бытовало мнение о том, что понятия инвалиды и спорт - несовместимы и занятия физической культурой рекомендовались лишь отдельным группам лиц данного контингента с большими ограничениями. Проблемы спортсменов-инвалидов, выступающих в различных соревновательных дисциплинах, практически такие же, что и у спортсменов, не имеющих отклонений в состоянии здоровья. По мнению специалистов, сочетание физических упражнений с массажем является оптимальным решением предстартовой подготовки спортсмена (И.М. Саркизов-Серазини, 1963; Н.Г. Озолин, 1970; С.В. Кученев, 1975; А.А. Бирюков, 1979, 1984 и др.). В древнейшей китайской книге Кун-Фу, написанной 3000 лет до н. э., помимо гимнастических и телесных упражнений, приводятся различные приемы массажа для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазма мышц и др.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
