Методика обучения зонной системы защиты в баскетболе - Курсовая работа

бесплатно 0
4.5 98
Основные упражнения для отработки защиты и нападения. Комбинации систем зонной защиты в баскетболе. Офсайдовая зонная защита. Овладение мячом в борьбе за отскок у своего щита. Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами баскетболиста.

Скачать работу Скачать уникальную работу

Чтобы скачать работу, Вы должны пройти проверку:




Аннотация к работе
После рождения баскетбола (1891 г. США), было много изменений в правилах игры, вносилось множество поправок и дополнений. Усовершенствовались судейская практика, правила проведения соревнований, тактика и техника игры, баскетбол стал более агрессивный и жесткий, требующий современных систем защиты. В Международной федерации баскетбола (FIBA) более 190 стран. Современный баскетбол - это игра, требующая умения играть как в нападении, так и в защите. Игрок, находящийся на площадке, должен оценивать расположение игроков своей и чужой команды, предвидеть направление передачи мяча. Он во время игры делает множество прыжков, бросков и передач. В зависимости от поставленной задачи одни и те же средства можно использовать по-разному, применив различные методы. Специалисты пришли к мнению о том, что успех спортивного мастерства, техничности баскетболиста зависит от многих факторов объективного и субъективного характера, которые могут снижать результативность работы спортсмена, а игре, технике и тактике командного взаимодействия, организация системы позиционного нападения, против зонной системы защиты.[2] В процессе игры стремительное нападение удается завершить далеко не всегда. Случаются ситуации, что противник успевает полностью организовать командную оборону и прикрыть всех нападающих. Задачи курсовой работы: 1. дать общую характеристику схем позиционного нападения против зонных систем защит; 2. показать применяемые упражнения для отработки защиты; Актуальность данной темы в том, что ведя нападение против зонной защиты, команде следует систематически применять стремительные контратаки, чтобы не дать соперникам времени на построение зоны. Данная проблема, а именно «техника индивидуальной защиты в современном баскетболе» широко раскрыта в книге Баскетбол: концепция и анализ. Эту книгу написал один из самых знаменитых в прошлом игроков американского баскетбола, тренера профессиональной команды «Канзас - Сити - Омаха Кингз Боб Коузи и тренер Фрэнк Бауэр. Здесь даны упражнения для изучения и совершенствования игровых навыков, необходимых каждому тренеру. Успех большинства подобных комбинаций в значительной степени зависит от выполнения следующих правил:[5] 1. выбирая исходную расстановку игроков, нужно создавать численное преимущество нападающих против передней или задней линии зоны, стараясь нарушить взаимосвязи между этими линиями; 2.на флангах нападения нужно создавать перегрузку зоны - численное превосходство над противником 3x1 или 4x2, добиваясь изоляции защитника на его участке поля от остальных партнеров по обороне; 3. при изменившейся на площадке ситуации защитники могут изменить тактический рисунок, необходимо в ходе атаки творчески использовать типовые взаимодействия отдай мяч и выходи и заслоны, причем заслоны ставить преимущественно для броска со средней дистанции и для затруднения обороняющимся передвижений вслед за мячом; 4. при розыгрыше мяча важно постоянно использовать углы площадки, так как это растягивает и затрудняет подстраховку; 5. следует чаще выполнять быстрые передачи по периметру зонной защиты с постоянной угрозой броска или прохода, чтобы заставить кого-либо из обороняющихся спортсменов, покинуть свой участок площадки или запоздать с передвижением на мяч, нужно все время держать противника в напряжении, чтобы он не сумел разгадать в какой момент и откуда последует атака; 6. помимо быстрых передач в сочетании с финтами вдоль фронта зонной защиты нужно смелее использовать передачи с высокой траекторией с одного края площадки на другой и сквозные передачи на уровень кольца высокорослому нападающему, зашедшему в тыл зоны; 7. бросок в корзину нужно выполнять только из удобной позиции, сначала посмотрев, нельзя ли передать мяч партнеру, вышедшему внутрь зонной защиты; 8. всегда нужно помнить, что при потере командой мяча противник находится в выгодной позиции для острой контратаки, поэтому необходимо предусматривать планомерную страховку тыла.

Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность
своей работы


Новые загруженные работы

Дисциплины научных работ





Хотите, перезвоним вам?