Сущность и принципы проведения игр в гандболе. Держание мяча в гандболе. Особенности обучения передачи мяча. Описание фаз и техники выполнения передач мяча (двумя и одной рукой). Методическая последовательность обучения передачам мяча в гандболе.
1. Общие сведения о гандболе 2. Методика обучения передачи мяча в гандболе 2.1 Особенности обучения передачи мяча 2.2 Основные способы передачи мяча 2.3 Обучение технике владения мячом при передаче Заключение Список используемой литературы Приложения Введение Гандбол (дат. hаndbold, англ. handball от hand - рука и ball - мяч) - командная игра с мячом. В современном мире спортивных игр гандбол занимает одно из ведущих мест. В 1892 году в Чехословакии была создана игра «Чешска хазена», а в 1898 году преподаватель датской женской гимназии Ордруп Хольгер Нильсен ввел в учебный курс игру «Хаандбольд», в которой на небольшом поле соревновались две команды по семь человек: передавая друг другу мяч руками, необходимо было забросить его в ворота соперника. Основной прием, обеспечивающий взаимодействие игроков - передача мяча. Схема площадки показана в Приложении 1. Основу гандбола составляет игра с мячом, поэтому занимающимся на учебно-тренировочных занятиях необходимо особое внимание уделять обучению техники владения мячом, и составляет: - передачу мяча одной и двумя руками на месте, в прыжке и в движении; - ловлю мяча, летящего на средней высоте, высоко и низко, с отскоком о площадку, броски мяча по воротам с различных позиций, с опорного и без опорного положения; - заслоны и обманные действия с мячом и без него; - бег с короткими, но быстрыми рывками с частым изменением направления, резкими остановками и поворотами; - прыжки на одной и двух ногах, которые применяются при блокировании бросков, ловли высоко летящего мяча; - кувырки, падение вперед, в правую и левую стороны. Групповые действия направлены: на перехват мяча; своевременное переключение защитника для подстраховки партнера, умение своевременно и согласованно поставить групповой блок игроку, выполняющему сильно и точно броски мяча по воротам. При обучении передаче мяча особое внимание обращается на выполнение основной стойки игрока, при которой ноги надо расставить на ширину плеч, слегка согнуть их в коленях, а левую или правую ногу выставить вперед. Центр тяжести переносится на сзади стоящую ногу. Игрок выпрямляет согнутую руку, отталкивая мяч в нужном направлении.
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
