Методика обучения акробатическим элементам детей 9–12 лет, занимающихся ушу-таолу - Дипломная работа

бесплатно 0
4.5 150
Ушу как спортивная дисциплина. Методы тренировки, применяемые в акробатике. Анатомо-физиологические особенности детей 9-12 лет. Страховка и самостраховка при выполнении акробатических упражнений. Особенности построения композиций в гимнастическом спорте.

Скачать работу Скачать уникальную работу

Чтобы скачать работу, Вы должны пройти проверку:




Аннотация к работе
гимнастический тренировка акробатика упражнение Актуальность: Техника выполнения акробатических элементов занимает важное место в системе подготовки спортсменов занимающихся ушу. Где акробатические упражнения исторически были функциональной частью базовой техники ушу (цзибэньгун), т.е. имели прикладное значение. Некоторые направления в спортивном ушу придают использованию акробатическим движениям в поединке первостепенное значение, где тенденция роста сложности акробатических элементов изменяется год от года. Однако, несмотря на то, что на данный момент соревновательные комплексы ушу имеют достаточное количество сложных акробатических упражнений, методика их обучения в тренировочных занятиях не имеет четкой системы и единого представления об их содержании. Где в настоящее время из-за нехватки методики обучения сложнокоординационным упражнениям подготовка спортсменов в ушу носит однонаправленный характер, не уделяя должного внимания акробатическим упражнениям динамического и статического характера. Предмет: методы и средства обучения акробатическим упражнениям спортсменов 9-12 лет занимающихся ушу-таолу. Практическая значимость: Внедрение методики обучения акробатическим элементам в систему тренировочных занятий спортивного ушу позволит повысить уровень технического мастерства спортсменов. 1. Обзор литературных источников 1.1 Ушу как спортивная дисциплина Ушу невозможно определить однозначно. Ушу отражает в себе, как в зеркале, всю многогранность, продуманность и неоднозначность китайской культуры, истории и философии, являясь по сей день одной из самых эффективных систем физического и нравственного формирования личности. Несмотря на то, что функция ушу в современном мире изменилась, и это древнее, некогда тайное искусство становится всё более доступным для людей, превращаясь из боевого единоборства в массовый вид спорта и физической культуры, органично присущие ему философские и нравственные основы делают ушу уникальным средством совершенствования человеческой природы и общества (Музруков Г.Н., 2006). В основе ушу лежат приёмы кулачного боя и фехтования, различные виды традиционной акробатики, дыхательные гимнастики и специальные психорегулирующие упражнения (Попов Г.И., 1993). Важной положительной чертой является и то, что занятия ушу не требует специального инвентаря и оборудования и не предъявляют завышенных требований к месту их проведения (Маслов А.А., 1990) В соответствии с Международными Правилами соревнований, ушу подразделяется на следующие виды: гуйдин таолу - стандартные регламентированные комплексы (в этот раздел входит чанцюань, наньцюань, тайцзицюань, цзяньшу, тайцзицзянь, даошу, наньдаошу, гуньшу, наньгуньшу, цяншу); цзысюань таолу - произвольные регламентируемые комплексы с обязательными элементами (в этот раздел входит чанцюань, наньцюань, тайцзицюань, цзяньшу, даошу, гуньшу, цяншу); чуаньтун ушу - традиционные комплексы ушу; дуйлянь - поединок с заранее определенной последовательностью движений; цзити бяоянь - групповые выступления; ушу-саньшоу - свободные поединки по ушу на помосте в защитном снаряжении; ушу-тайцзитуйшоу - свободные поединки с использованием техники тайцзицюань, а также соревнования по шуайцзяо (китайская борьба, приёмы которой используются во всех школах ушу) и дуаньбин и чанбин саньсян - фехтование на основе техники ушу с коротким и длинным оружием (Музруков Г.Н., 2000) Последние пятнадцать лет ушу интенсивно развивается во всем мире. В 1991 году создана Международная Федерация ушу (1М11Р), признанная Всемирной ассоциацией спортивных федераций (СА15Р) и международный олимпийский комитет (ЮС). Где необходимо реализовывать возможность самосовершенствованию, познанию творчеству, формирование здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению уровня спортивных успехов сообразно способностям на этапах подготовки: начальной подготовки (НП), учебно-тренировочном (УТ), спортивного совершенствования (СС), высшего спортивного мастерства (ВСМ) (Г.Н., Музруоков, Т.В. Куприянова, 1998). Принцип постепенности базируется на соблюдении основных педагогических правил: «от простого к сложному», «от легкого к трудному», «от известного к неизвестному». 2. При обучении гимнастическим упражнениям применяются словесный метод (описание, объяснение, рассказ, инструкция, указания, команда, распоряжение, просьба), метод наглядной демонстрации (показ упражнения, демонстрация различных наглядных пособий, макетов снарядов и фигурки гимнаста, в использовании внешних ориентиров, ограничителей движений) метод упражнения (применяется в виде целостного и расчлененного выполнения упражнения) (Журавин М.Л., Меньшиков Н.К, 2008). В этой связи понятно, почему в практике подготовки акробатов-прыгунов эффективным является логический метод, который заключается в предварительном анализе изучаемого упражнения (Болобан В.Н., 1988). В практике инструментальных исследований, проводимых в сложно-координационных видах спорта, широко

Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность
своей работы


Новые загруженные работы

Дисциплины научных работ





Хотите, перезвоним вам?