Физическая подготовка юных спортсменов с учетом возрастных особенностей. Классификация этапов подготовки юных футболистов и их задачи. Особенности и направления использования метода круговой тренировки в тренировочном процессе, оценка ее эффективности.
Аннотация к работе
Актуальность. Игра в футбол требует проявления силовых способностей: игроки должны проявлять силовые качества при выполнении движений с мячом и без мяча (ударов, стартов, прыжков, толчков и др.) в очень короткие отрезки времени. Формы тренировок из других видов спорта нельзя слепо копировать и тренировать футболиста так же, как у легкой атлетики и штангиста. Специальные методы тренировки, направленные на развитие физической силы, такие как интервальные тренировки и постоянные нагрузки, при всей их специфичности могут сочетаться с техническими и тактическими занятиями, приближенными к игровой обстановке. Прыжок в борьбе за верховой мяч; мощный удар головой; сила удара и сила опорной ноги; сила рук, когда им приходится пружинить, принимая вес тела после удара головой в падении - вот лишь некоторые основные моменты применения силы в футболе. Современная методика подготовки юных и взрослых футболистов значительно отличается. Необходим индивидуальный и системный подход к тренировочным нагрузкам по силовой подготовке, особенно для детей 15-16 лет, учитывая их неодинаковый уровень физической подготовленности. Целью данной работы является воспитание силовых способностей юных футболистов 15-16 лет с использованием метода круговой тренировки. Опирается на трудах и разработках ведущих российских ученых, тренеров по футболу (М.А. Годик, Г.В. Монаков, И.А. Гуревич, В.В. Петровский). Е.Ф. Габышева Усть-Алданского улуса. Попытаемся раскрыть, в чем заключается значение физической подготовки на этапе углубленного обучения футболу и какие методы и средства применяются для развития собственно силовых качеств юных футболистов. Акценты и приоритеты остаются прежними: формирование умение учиться, но на другом функциональном уровне, когда происходит воздействие на скоростно-силовые качества, не упуская точного технического исполнения упражнений.