Ознакомление с правилами гигиены тела, одежды и жилища. Определение рационального баланса белков, жиров, витаминов, углеводов и минеральных веществ в рационе питания. Функции воды в организме. Утренняя зарядка и ее значение для здоровья человека.
Аннотация к работе
May 21, 2013 1Личная гигиена включает: Понятие гигиены Гигиена тела (кожи, волос) Гигиена воды Гигиена одежды Гигиена жилища Гигиена питания Гигиена полости рта Утренняя зарядка 2 May 21, 20133 May 21, 2013Личная гигиена Гигиена от греческого слова «hygieinos » в переводе - целебный, приносящий здоровье; 4 May 21, 2013Гигиена - область медицины, изучающая влияние условий жизни, труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики различных заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни. 7 May 21, 2013Своевременно меняйте белье, носки, чулки, колготки Если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом Не выдавливайте прыщи Защищайте кожу от обморожения Не носите слишком тесную одежду 8 May 21, 2013Кожа должна быть чистой и красивой. 10 May 21, 201311 May 21, 2013Не забудьте и о волосах. 12 May 21, 2013Гигиена волос Волосы желательно мыть в мягкой воде. 15 May 21, 2013Гигиена питания Для справки За 70 лет человек съедает и выпивает: 2.5 т белков 2 т жиров 10 т углеводов 0.2-0.3 т поваренной соли 50 т воды 16 May 21, 201317 May 21, 2013Избегайте жирной, вязкой и образующей кислоту пищи; она может изменять среду в ротовой полости и воздействовать на состав слюны таким образом, что происходит разрушение зубов и эрозии эмали.