Вимоги до уроку фізичної культури. Методика організації, зразкові комплекси вправ гімнастики до занять і гігієнічної гімнастики. Коротка характеристика, комплекс фізичних вправ фізкультурної хвилинки (заняття між партами) для молодших класів, що вчаться.
Аннотация к работе
У даних вправах рекомендується виконувати вдих при нахилі вперед, а видих - при (зазвичай вдих при розширенні грудної клітки, видих - при стискуванні). Гімнастика до учбових занять є щоденним виконанням перед першим уроком під музику протягом 6-8 хвилин комплексу з 6-8 загально розвиваючих вправ, що виконуються в такій послідовності: вправи для постави; Під час проведення гімнастики вони знаходяться перед своїми класами (групами), нагадуючи вправи, демонструючи правильність їх виконання. 1 - руки вгору долонями вперед, ліву ногу назад на, прогнутися в - вдих, 2 - руки вниз, приставити ногу - видих, 3-4 - те ж з правої ноги.