Саморегуляція - набор процесів і поведінки, які підтримують досягнення особистісних цілей в умовах зовнішнього середовища. Основні складові шкали задоволення психологічної потреби у фізичних вправах, що була розроблена Ф. Вілсоном та В. Роджерсом.
Аннотация к работе
Видалення цих пунктів привело до збільшення величини альфа Кронбаха, яка становить 0,735 і є прийнятною величиною внутрішньої узгодженості пунктів опитувальника задоволеності потреб у фізичній активності. Перший фактор (інформативність 16,36%) утворили пункти: 4, 1, 12, 15 (представлені у порядку убування факторного навантаження). Зміст пунктів, що утворили даний фактор, (наприклад, пункт 4 «Я впевнений, що зможу виконати навіть найскладніші фізичні вправи») вказує на те, що він може бути позначений як фактор потреби у компетентності. Психологічний зміст пунктів, що утворили цей фактор (показовим є пункт 11 із найбільшим навантаженням (0,743) «Я відчуваю, що сам відповідаю за власні рішення з програми фізичної активності», полягає в тому, що він відображає потребу в автономності. Психологічний зміст пунктів, що утворили цей фактор (показовим є пункт 7 із найбільшим навантаженням (0,706) «Я почуваю себе ближчим до своїх компаньйонів з фізичної активності, які цінують, наскільки важкими можуть бути фізичні вправи», полягає в тому, що він відображає потребу у взаємозвязку з іншими.