Основные принципы и средства физического воспитания дошкольников. Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы. Классификация упражнений по особенностям структуры движений. Специально-подготовительные, целевые и скоростно-силовые виды упражнений.
Аннотация к работе
Физическое воспитание - очень важная деталь образования. Еще в Древней Греции особенно в Спарте физическому воспитанию уделялось особенное внимание. Кроме того именно в Греции физически-сильные люди стали пользоваться популярностью и в мирное время. В то время и возникли первые основы физического воспитания. Но особенно сильный толчок к развитию физическое воспитание получило в наше время.Средствами в физическом воспитании называют совокупность предметов форм и видов деятельности, используемых людьми в процессе воздействия на свою физическую природу с целью ее совершенствования. К настоящему времени в практике физического воспитания сформировался целый комплекс средств, который состоит из следующих видов: · физические упражнения; Физические упражнения - двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные воспитательные задачи и задачи физического развития. Образовательная роль, через физические упражнения познаются законы движения в окружающей среде и собственного тела и его частей. Выполняя физические упражнения, занимающиеся учатся управлять своими движениями, овладевают новыми двигательными умениями и навыками.Значение классификации определяется в первую очередь тем, какой именно признак (или признаки) положен в ее основу, насколько он важен в научном и практическом отношении. Если в основе классификации физических упражнений лежит признак существенный для физического воспитания классификация помогает правильно ориентироваться в огромном многообразии упражнений, рационально выбирать и целесообразно использовать их. Нередко классификации строились по чисто формальному признаку (например, упражнения со снарядами на снарядах и без снарядов - от немецкого турнена XVIII в. и сокольской гимнастики XIX в. или частным малосущественным признакам, определяющимся узкой постановкой задач физического воспитания (например, по анатомическому признаку в шведской гимнастике XIX в. с ее узкой направленностью на развитие внешних форм тела или по сугубо утилитарному признаку как классификация Эбера во Франции). Проблема заключается в том, чтобы систематизировать все многообразие физических упражнений исходя из объективных возможностей предоставляемых ими для реализации задач всестороннего физического воспитания и сгруппировать так чтобы можно было выбирать упражнения по признаку наибольшей эффективности. Соответственно выделяют: 1) скоростно-силовые виды упражнений, характеризующиеся максимальной интенсивностью или мощностью усилий (спринтерский бег метания прыжки поднимание штанги и т.п.);Термин «средство» происходит от слова «средний» «серединный» средство - это то, что создано человеком для достижения определенных целей. К средствам физического совершенствования относят физические упражнения естественные силы природы и гигиенические факторы С их помощью полнее и лучше используется основное средство создаются условия для эффективного влияния физических упражнении, на занимающихся успешной организации и проведения занятии.
Вывод
Термин «средство» происходит от слова «средний» «серединный» средство - это то, что создано человеком для достижения определенных целей. К средствам физического совершенствования относят физические упражнения естественные силы природы и гигиенические факторы
Естественные силы природы факторы гигиены являются вспомогательными средствами. С их помощью полнее и лучше используется основное средство создаются условия для эффективного влияния физических упражнении, на занимающихся успешной организации и проведения занятии.
Основные и вспомогательные средства физического воспитания должны применяться в единстве.
Выполнение физических упражнений активизирует деятельность различных систем и функций организма. Одновременно физические упражнения рассматриваются и как метод обучения и воспитания. Важнейший признак физических упражнений как метода - повторяемость их применения, что позволяет педагогу оказывать необходимое воздействие на занимающихся.
С помощью физических упражнений с одной стороны, осуществляется биологическое воздействие на организм человека изменяется его физическое состояние с другой - происходит передача общественно-исторического опыта одного из видов физической деятельности то есть осуществляется социальное воздействие.
Классификация физических упражнений - это разделение их на группы (классы) в соответствии с определенным классификационным признаком. С помощью классификации учитель преподаватель тренер могут определять характерные свойства тех или иных физических упражнений их образовательно-воспитательный потенциал а следовательно более целенаправленно и эффективно подбирать те упражнения которые в большей мере отвечают решению конкретных педагогических задач индивидуальным и возрастным особенностям занимающихся характеру физкультурной деятельности и условиям проведения занятий.
Список литературы
1. Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний; изд.«Советский Спорт» 2007г.
2. Решетников Н. В. Физическая культура; изд.- «Академия» Москва 2006г.
3. Холодов Ж. К. Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта; 2005г.
4. Курамшина Ю. Ф. Теория и методика физической культуры; изд.-«Советский спорт» 2012г.
5. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры; изд.- «Физкультура и спорт»; Москва 2008г.