Изучение изменений структуры ночного сна в условиях эксперимента по наземному моделированию межпланетного пилотируемого полета. Влияние ожидания значимых событий программы межпланетной экспедиции (симуляция высадки и др.) на ночной сон испытателей.
Аннотация к работе
Развитию проблем со сном у космонавтов способствует действие ряда негативных факторов: микрогравитация, гипокинезия, изоляция, шум и др. Учитывая большую вероятность расхождения субъективных оценок длительности засыпания и продолжительности сна с объективными измерениями (Пономарева И. П., 1976), стандартный метод регистрации сна - полисомнография - является предпочтительным. Отдельные исследований, не выявили специфических изменений сна в условиях космического полета и однозначной связи степени изменений с его продолжительностью, продемонстрировав, что показатели структуры сна могут сильно варьироваться в течение одной миссии. Наиболее часто выявляются снижение продолжительности сна, а также периодическое возникновение ночей с длительным засыпанием, снижением или, наоборот, увеличением представленности дельта-сна и быстрого сна (Поляков В.В. и соавт., 1994; Dijk D.J. et al., 2001; Frost J.D. et al., 1975; Gundel Мясников называл наиболее выраженные изменения сна в данной ситуации «ситуационной бессонницей» (Мясников В.И. и соавт., 2000), зафиксированные изменения могут соответствовать критериям острой, или ситуационной, инсомнии согласно современной классификации нарушений сна (ISDC-2, 2005).Им были даны инструкции начинать исследование в желаемое для обследуемого время отхода ко сну и непрерывно продолжать всю ночь до спонтанного утреннего пробуждения. В проекте «Марс-520» фоновая регистрация проводилась заранее (более чем за 2 месяца), во время изоляции выполнено 4 исследования: в начале и конце этапов «полета к Марсу» и «возвращения на Землю»: первая регистрация осуществлялась через шесть недель после начала изоляции (П1), вторая - примерно за две недели до начала симуляции высадки на Марс (П2), третья - через две недели после ее окончания (П3) и четвертая - за шесть недель до окончания изоляции (П4) (см. Учитывая, что после окончания изоляции по организационным причинам полисомнографическая регистрация ночного сна проводилась только 4 участникам эксперимента и только в течение одной ночи, это период был исключен из анализа и метод дисперсионного анализа для повторных измерений был применен только к данным, полученным до и во время 105-суточной изоляции. Четверть ночей от всех регистраций были отнесены к ночам с длительным засыпанием (граничный показатель 25% квартиль латенции сна равный 15 минутам), а ночи с длительностью бодрствования после засыпания более 25.5 минут (25% квартиль) были отнесены к ночами с высокой продолжительностью ночных пробуждений. При сравнении методом дисперсионного анализа для повторных измерений показателей сна во всех временных точках статистически значимым различия получены по латенции сна и дельта-сна, эффективности сна, проценту второй стадии (p<0.05) и дельта-сна (на уровне тенденции) от общей продолжительности сна.Несмотря на индивидуальные различия, общая тенденция в изменении ночного сна в условиях изоляции заключалась в снижении эффективности сна (с 93 до 79%) и удлинении засыпания (с 14 до 68 минут), что говорит об активном участии сомногенных механизмов при адаптации в условиях длительной изоляции. Выявленные изменения имели нелинейную динамику, зафиксированы два пика наибольшего изменения ночного сна в периоды, предшествующие значимым событиям в ходе эксперимента: за 2 недели до начала симуляции высадки на Марс и за 1.5 месяца до окончания изоляции.
План
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Вывод
1. Несмотря на индивидуальные различия, общая тенденция в изменении ночного сна в условиях изоляции заключалась в снижении эффективности сна (с 93 до 79%) и удлинении засыпания (с 14 до 68 минут), что говорит об активном участии сомногенных механизмов при адаптации в условиях длительной изоляции.
2. Выявленные изменения имели нелинейную динамику, зафиксированы два пика наибольшего изменения ночного сна в периоды, предшествующие значимым событиям в ходе эксперимента: за 2 недели до начала симуляции высадки на Марс и за 1.5 месяца до окончания изоляции. Это предполагает наибольшую реактивность сомногенных систем именно в ситуации ожидания значимого события.
3. У лиц с «консервативно-сторожевой» стратегией адаптации выявлялись трудности засыпания в преддверии всех значимых событий, а у лиц с «поисково-исследовательской» - только накануне окончания эксперимента. Также у последних было отмечено увеличение количества реакций ЭЭГ-активаций и фрагментации сегментарной структуры. Эти факты указывают на важную роль стратегии адаптации в реакциях ночного сна на стрессогенные условия.
4. Больший уровень тревоги у членов экипажа был ассоциирован с низкой эффективностью сна и продолжительным засыпанием, но меньшим числом переходов из стадии в стадию (сон более стабилен), что является показателем сохранности механизмов регуляции сна.
5. Меньшая речевая продукция по данным контент-анализа письменных сообщений была ассоциирована с меньшей эффективностью, большей длительностью засыпания, но с меньшим количеством реакций ЭЭГ-активаций, что может служить косвенным признаком ухудшения качества ночного сна в целом.
Список литературы
1. Г.В. Ковров, И.М. Русакова, С.Б. Шварков, С.И Посохов, С.С. Посохов, И.П.Пономарева. Особенности цикла «сон-бодрствование» в условиях 105-суточной изоляции// Авиакосмическая и экологическая медицина. - 2010. - Т. 44. - № 4. - С. 23-27.
2. Ковров Г.В., Посохов С.И., Посохов С.С., Завалко И.М., Пономарева И.П. Нестабильность структуры сна у здоровых мужчин в условиях 105-суточной изоляции - эксперимент «Марс-105»// Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. - 2013. - Т. 63. - № 1. - С. 135-140.
3. Завалко И.М., Рассказова Е.И., Гордеев С.А., Палатов С.Ю., Ковров Г.В. Влияние длительной изоляции и ожидания значимого события на сон человека: результаты проекта «Марс-520»// Физиология человека. - 2013. - Т. 39. - №6. - С. 1-8.
4. Завалко И.М., Боритко Я.С., Ковров Г.В. и др. Изменение структуры ночного сна в зависимости от индивидуальных стратегий адаптации к условиям длительной изоляции// Авиакосмическая и экологическая медицина. - 2014. - Т. 48. - №1. - С. 24-28.
1. Ковров Г.В., Пономарева И.П., Русакова И.М., Шварков С.Б., Посохов С.И., Посохов С.С. Нарушения ночного сна под влиянием стресса в экспериментальных условиях моделирования длительных космических полетов// Материалы VII Всероссийской конференции «Актуальные проблемы сомнологии». - Москва, 2010. - С. 35.
2. Русакова И.М., Ковров Г.В., Посохов С.И., Гордеев С.А. Изменения цикла «сон-бодрствование» в условиях хронического стресса (105-суточная изоляция)// Материалы VI российской (с международным участием) молодежной школы-конференции «Сон - окно в мир бодрствования». -М., 2011. - С.96-97.
3. Rusakova I., Posohov S.I., Posohov S.S., Kovrov G.V. Sleep changes under condition of chronic stress// Journal of Sleep Research. - 2012. - Vol. 21. - Suppl. 1. - P.22.
4. Zavalko I.M., Rasskazova E.I., Kovrov G.V. Effects of anticipation of a significant event on sleep during longterm isolation// Sleep Medicine. - 2013 - Vol. 14. - Suppl. - P.e313-e314.
5. Завалко И.М., Рассказова Е.И., Ковров Г.В. Влияние ожидания значимых событий на сон человека в условиях моделирования межпланетного полета// Материалы VII Международной школы-конференции «Сон - окно в мир бодрствования». - Ростов-на-Дону, 2013. - С. 82-83.
6. Завалко И.М., Рассказова Е.И., Ковров Г.В. Изменения структуры ночного сна человека в условиях хронического стресса// Материалы III научно-практической конференции неврологов ФМБА России «Инновационные направления диагностики и лечения неврологических заболеваний». - М., 2013. - С. 115-6.
7. Завалко И.М., Ковров Г.В., Боритко Я.С., Виноходова А.Г. Взаимосвязь изменения ночного сна и способности к саморегуляции в условиях сверхдлительной изоляции// Авиакосмическая и экологическая медицина. - 2013. - Т. 47. - № 4. - С. 60-1.