Исследование тренировочного процесса в беге на средние и длинные дистанции. Физиологические показатели детей и подростков, нетренированных и занимающихся легкой атлетикой. Приспособительные возможности юных легкоатлетов в отношении физических нагрузок.
Аннотация к работе
Понятие «учебно-тренировочный процесс» в общем словоупотреблении применяется в различных значениях. Физиологи труда под учебно-тренировочном процессом понимают все физические нагрузки, которые вызывают функциональное или морфологическое приспособление и изменение организма и тем самым повышение его работоспособности. В этом смысле может и физический труд, например, приобрести характер тренировки и вызывать тренировочные адаптации. Повторения, направленные на усовершенствование двигательных действий, физиологи труда называют упражнением, а повышающий работоспособность результат - «упражненностью» (тренированностью). В более широком плане термин «тренировочный процесс» применяют в настоящее время как определение всякой организованной подготовки, целеустремленно направленной на быстрое повышение физической, психической, умственной или моторно-технической работоспособности человека. В области спорта речь идет о спортивном учебно-тренировочном процессе, под которой, как правило, подразумевают подготовку спортсмен