Физическая культура как составляющая воспитательно-образовательного процесса в современной школе. Особенности физического развития старшеклассников. Средства и методы развития физических качеств на уроках физической культуры. Упражнения в бодибилдинге.
Аннотация к работе
Глава 1. Физическая культура, как неотъемлемая составляющая воспитательно-образовательного процесса в современной школе 1.1 Физическая культура, как одна из основ полноценного образования и воспитания учеников старших классов 1.2 Особенности физического развития старшеклассников 1.3 Средства и методы развития физических качеств на уроках физической культуры 1.4 Бодибилдинг: определение понятия и история становления 1.5 Упражнение в бодибилдинге определение и классификация 1.6. Контроль состояния здоровья ученика тренером при индивидуальной (персональной) тренировке Глава 2. Методы, организация, результаты собственных исследований и их обсуждение 2.1 Методы исследования 2.2 Организация исследования 2.3 Результаты исследований 2.3.1 Особенности разработанного комплекса 2.3.2 Результаты эксперимента и их обсуждение Выводы Список литературы Введение Актуальность. Бодибилдинг в переводе с английского обозначает строительство тела. Тренировочные занятия строятся из большого количества упражнений, которые включают