Использование метода круговой тренировки на уроках физической культуры как средство развития скоростно-силовых качеств у младших школьников - Творческая работа
Составление комплекса упражнений для развития скоростно-силовых качеств младших школьников, используя метод круговой тренировки на уроках физкультуры. Повышение мотивации для развития физических качеств на уроках физической культуры и самостоятельно.
Аннотация к работе
В организации учебно-образовательного процесса были составлены комплексы упражнений для развития скоростно-силовых качеств методом круговой тренировки, используя методический материал ученых и коллег, адаптируя его к своей школе и к своим ученикам. Таким образом, проблема исследования может быть сформирована так: необходимость в организации систематической и целенаправленной работы для развития скоростно-силовых качеств младших школьников посредством метода круговой тренировки, тем самым способствующей повышению уровня физической подготовленности обучающихся. Ведущая педагогическая идея опыта - составление комплексов упражнений для развития скоростно-силовых качеств младших школьников, используя метод круговой тренировки на уроках физической культуры. При разработке систематической и целенаправленной деятельности используя метод круговой тренировки на уроках физической культуры как средство развития скоростно-силовых качеств у младших школьников были использованы следующие понятия: Двигательная активность - видовая потребность в движении, проявляющаяся в выполнении определенного количества двигательных актов. Зациорский отмечал, что развитие одного из качеств положительно влияет на развитие других и, наоборот, отставание в развитии одного или нескольких задерживает развитие остальных [11].Цель педагогического опыта - развить скоростно-силовые качества младших школьников, используя комплексы круговой тренировки на уроках физической культуры. Проведен анализ методической литературы и определилась эффективность метода «круговой тренировки» для целенаправленного построения процесса на развитие скоростно-силовых способностей у младших школьников на уроках физической культуры. Упражнения в данном режиме выполняются с мощностью работы до 75% от максимальной и продолжительностью 10 - 20 с, а интервалы отдыха остаются полными (до 90 с). Педагогом разработаны комплексы, которые направлены на развитие скоростно-силовых качеств младших школьников посредством метода круговой тренировки. Например, низкие и высокие перекладины, укрепленные на гимнастической стенке на разной высоте; гимнастические стенки; как отягощение применялись набивные мячи, гимнастические скамейки и т.д., использовались снаряды, которыми оснащены большой (игровой) и малый спортивные залы, чтобы приготовить места для занятий уходит 3-4 минуты, еще меньше времени занимает уборка снарядов.Целенаправленная работа на развитие скоростно-силовых качеств младших школьников, используя метод круговой тренировки на уроках физической культуры, позволила добиться успехов в физическом развитии школьников. Данная таблица свидетельствует о 100% успеваемости обучающихся 2010-2011 учебном году и 2011-2012 учебном году, высоком качестве знаний обучающихся. Анализируя качество знаний обучающихся за 2010-2011 учебный год (97,3) и 2011-2012 учебный год (100%) уровень качества знаний вырос на 2,7%. В таблице указана динамика роста уровня физической подготовленности обучающихся за три учебных года. В 2010-2011учебном году низкий уровень имели 6 обучающихся, в 2011-2012 учебном году 2 обучающихся, 2012-2013 учебном году 1 обучающийся.
2. Арестов Ю.М. к проблеме дифферинцированного физического воспитания в школе // Материалы четвертой научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. - М.: Изд-во АПН СССР, 1968.- 3-5с.
3. Богословский, В.П. Физкультура и спорт в общеобразовательной школе/ М: Просвещение, 2005.- с.34
4. Вайшвила Ч.А. зависимость развития двигательных качеств школьников от антропометрических, социометрических показателей // Материалы четвертой научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. - М.: Изд-во АПН СССР, 1968.- 186-187с.
6. Горчакова Л.П. Физическое воспитание в малокомплектной школе. - М.: Просвещение, 2003. - 160с.
7. Гончаров Н.Н. Динамика мышечных сокращений при предельных напряжениях и ее возрастные изменения // Автореф. канд. дис. - М., 1952.
8. Гужаловский А.А. развитие двигательных качеств у школьников. - Минск, Народная газета, 2008.-с.38
9. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. - М.: ACADEMIA, 2001.- 264с.
10. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. - М.: Лептос, 1994. - 368с.
11. Зациорский, В.М. Вопросы методики воспитания физических качеств/ М: Москва, 2001.- 89с.
12. Зациорский В.М., Филин В.П. К теоретическому обоснованию современной методики воспитания быстроты движений // Теория и практика физической культуры. - М., 1962.- №6.
13. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: ФИС, 1988.
14. Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития/ М: Терра-Спорт, 2000.- 192с.
15. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры/ М: Просвещение, 2011.-543с.
16. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: ФИС, 1991. -543с.
17. Методика физического воспитания школьников / Д.А. Аросьева, Л.В. Бовина, Г.А. Баранчукова и др. / Под ред. Г.Б. Мейксона, Л.Е. Любомирского. - М.: Просвещение, 1989. - 143с.
18. Менг А.А. Типологические различия влияния мотиваций на формирование двигательных навыков школьников // Тезисы докладов IV Всесоюзной конференции Н.С.О. психологов. - Пермь, 1969. - 86с.
19. Меркурис И.А., Иммухаметов М.Г. К вопросу о диффиринцированном подходе к физическому воспитанию учащихся на уроках физической культуры // Межвузовский сборник научных трудов. - Ростов-на-Дону, 1980. 65с.
20. Менхин Ю.В. Физическая подготовка в гимнастике. - М.: ФИС, 1989. - 224с.
21. Моногаров В.Д. Сообщение о значении темпа в тренировке силы мышц человека // В сб: Проблемы физиологии спорта. - М.: ФИС, 1958.
22. Некоторые проблемы физического воспитания/ под ред. М.П.Спирина, БЕЛГУ, 2001.41-70с.
23. Урок физкультуры в современной школе/ под ред. Г.А.Баландина, М: Советский спорт, 2004.- 71с
24. Талага, Е. Энциклопедия физических упражнений/ М: Физкультура и спорт, 1998.- 412с
25. Туманцев, В.М. Легкая атлетика в школе/ Воронеж, 2003.- 90с
26. Холодов, Ж.К., Кузнецов в.С. Теория и методика физического воспитания и спорта/ М: Академия, 2003.- 480с