Общее понятие и отрицательные последствия гипокинезии и гиподинамии, методы их предотвращения и профилактики. Заболевания костно-мышечного аппарата. Феноменологическая картина гипокинезии. Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии.
Аннотация к работе
1. Понятия гипокинезия и гиподинамия 2. Профилактика отрицательных последствий гипокинезии и гиподинамии Заключение Список литературы Введение Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Последние годы в силу высокой нагрузки на работе и дома и других причин у большинства отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, обусловливающая появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме людей. Мало подвижное положение отражается на функционировании многих систем организма, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной. Отрицательные последствие гиподинамии и гипокинезии проявляется так же сопротивляемости организма “простудным и инфекционным заболеваниям”, создаются предпосылки к формированию слабого, нетренерованого сердца и связанного с этим дальнейшего развития недостаточности сердечно - сосудистой системы. Единственная возможность нейтрализовать отрицательное явление, возникающего у людей при продолжительном и напряжённом умственном труде, - это активный отдых и организованная физическая деятельность.