Теоретическая разработка, а также экспериментальная проверка эффективности методики формирования технико-тактической подготовленности спортсмена в настольном теннисе на этапе углубленной специализации с учетом типа вегетативной регуляции его организма.
Аннотация к работе
АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наукЦель исследования: теоретически разработать и экспериментальным путем проверить эффективность методики формирования технико-тактической подготовленности спортсмена в настольном теннисе на этапе углубленной специализации с учетом типа вегетативной регуляции его организма. Гипотезой исследования явилось предположение о том, что эффективность технико-тактической подготовки спортсменов в настольном теннисе на этапе углубленной специализации повысится, если: - при отработке обязательных технических элементов и комбинаций симпатотоники будут использовать повторный режим работы, нормотоники - интервальный, а ваготоники - переменный либо равномерный; Выявить предпосылки совершенствования методики формирования технико-тактической подготовленности спортсмена в настольном теннисе на этапе углубленной специализации в зависимости от типа вегетативной регуляции его организма на основе анализа литературных данных, предварительного тестирования технической подготовленности и мониторинга соревновательной деятельности. Разработать методику формирования технико-тактической подготовленности спортсмена в настольном теннисе на этапе углубленной специализации с учетом типа вегетативной регуляции его организма. Опытно-экспериментальным путем проверить эффективность разработанной методики формирования технико-тактической подготовленности спортсмена в настольном теннисе на этапе углубленной специализации с учетом типа вегетативной регуляции его организма.В первой главе «Теоретические предпосылки к индивидуализации формирования технико-тактической подготовленности в настольном теннисе» представлен анализ современной теории и методики настольного тенниса в частности и спортивной тренировки в общем с позиции учета индивидуальных особенностей организма спортсмена. В результате исследования установлено: работ по проблеме индивидуальности теннисистов и учету этих особенностей в тренировочном процессе немного. Для теннисистов с адекватно высоким уровнем притязаний, активной целевой установкой на успех, пластичностью целеполагания, высокими показателями развития психомоторных функций, с высоким уровнем тревожности и неразвитой способностью к саморегуляции автор рекомендует такие направления работы, как: увеличение стабильности показателей технико-тактического мастерства, повышение уверенности в своих силах, снижение уровня тревожности, формирование способности к саморегуляции, повышение соревновательной эмоциональной устойчивости. В третьей главе «Особенности людей с различными типами вегетативной регуляции и пути учета этих особенностей в методике спортивной тренировки» представлен анализ литературы по проблеме учета индивидуальных особенностей спортсменов с различными типами вегетативной регуляции в методике спортивной тренировки. Третья глава «Технико-тактическая подготовка в настольном теннисе с учетом типа вегетативной регуляции организма спортсмена» посвящена теоретическому обоснованию и обсуждению эффективности методики формирования технико-тактической подготовленности у спортсмена в настольном теннисе с учетом типа вегетативной регуляции его организма на этапе углубленной специализации.Тип вегетативной регуляции у теннисиста является объективным индикатором его индивидуальных способностей: - симпатотоники имеют высокие результаты в ударах с верхним вращением в ближней зоне, в активности игры и результативности подач, но низкие результаты в ударах с нижним вращением, в результативной активности и результативности приема подач; ваготоники имеют высокие результаты в ударах с нижним вращением, в результативной активности и в результативности приема подача, но низкие результаты в ударах с верхним вращением в ближней и дальней зонах, в активности игры и в результативности подачи. в качестве дополнительных упражнений из раздела «Тактическая подготовка» симпатотоникам особое внимание необходимо уделять упражнениям на тренировку «приема подачи» и на умение вести «короткую игру»; нормотоникам - на умение варьировать темпом игры и направлением полета мяча, ваготоникам - на «активное начало игры» и на «умение распознавать удар противника по его движению»; для формирования стабильности технического мастерства в настольном теннисе при отработке обязательных технических элементов симпатотоникам целесообразно проговаривать про себя фразы, детально характеризующие двигательный акт, нормотоникам - фразы, чередующие характер применения того или иного технического приема, ваготоникам - фразы, усиливающие движение. При выполнении обязательных заданий необходимо учитывать типа вегетативной регуляции теннисистам: симпатотоники должны проговаривать про себя фразы типа «широкий замах» «работа корпусом», «работа ногами»; ваготоники - установки типа «быстрей», «сильней», «удар», «рывок»; нормотоники - чередовать фразы типа «максимально можно, максимально точно».