Мотивации, лежащие в основе формирования здорового образа жизни. Здоровье: основные понятия, сущность, содержание, критерии, факторы. Свобода, независимость, активность личности, критичность. Соматическое, нравственное, физическое и психическое здоровье.
Аннотация к работе
Отнюдь не лишено основания, что мы, прежде всего, спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья». Из предложенного распределения видно, что за исключением генетических факторов как предопределяемых, здоровье на 85% управляемо человеком (генетические факторы - 16-18 %; медицинские-10-15 %; условия среды и образа жизни - 74-67 %). Для сохранения и восстановления утраченного здоровья человек должен совершать действия, для каждого действия нужен мотив, а совокупность мотивов составляет мотивацию (мотивация - это побуждение, вызывающее активность организма и определяющее направленность этой активности). Мотивация: "Я не совершаю определенные действия, так как они угрожают моему здоровью и жизни". От моего здорового образа жизни зависят здоровье и благополучие других".здоровье жизнь образ мотивация В наиболее обобщенном виде под здоровьем сегодня понимается естественное состояние организма, характеризующееся отсутствием каких-либо болезненных изменений, полным физическим (телесным) и психическим (духовным), моральным и социальным благополучием, уровнем физического развития, соответствующим возрасту, совершенным механизмом саморегуляции и высокой степенью адаптации к производственным, социальным, экологическим условиям Здоровый образ жизни традиционно связывается с культурой питания, культурой движения, культурой эмоций и отсутствием вредных привычек. В нашей стране, где возраст средней продолжительности жизни мужчин меньше пенсионного возраста можно мотивировать себя на ведение здорового образа жизни довольно прагматичным рассуждением: «Я всю жизнь хорошо работаю, зарабатывая пенсию. Мотивация самосохранения - это… «От моего здорового образа жизни зависят здоровье и благополучие других» «Ощущение здоровья приносит мне радость, поэтому я делаю все, чтобы испытать это чувство".