Традиционные и инновационные методы физического воспитания. Формирование у студенток стремления к здоровому образу жизни посредством разных фитнес-направлений. Двигательные возможности фитнес-программ. Индивидуальные комплексы коррегирующих упражнений.
Аннотация к работе
Формирование готовности студенток вуза к самодвижению в здоровом образе жизни средствами оздоровительных фитнес-направленийСтатья посвящена методологическим и практическим вопросам формирования готовности студенток к самодвижению в здоровом образе жизни средствами различных фитнес направлений. Для эксперимента были разработаны: вариативная часть программно-методического обеспечения дисциплины «физическая культура» на основе применения современных фитнес - технологий, индивидуальные и самостоятельные комплексы упражнений для восстановления и реабилитации организма после различных перенесенных заболеваний студенток вуза, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Авторы утверждают, что предложенные ими занятия с ослабленными болезнью студентами в специальных медицинских группах, позволят избежать лишних методических и педагогических шибок, будут беречь психику молодых людей, использовав дифференцированные нагрузки, и будут способствовать самостоятельному контролю своего функционального состояния при помощи регулярного измерения пульса. For the experiment were developed: variation part of the methodical software discipline "Physical culture" through the application of modern fitness - technology, individual and independent sets of exercises for restoration and rehabilitation of the body after an illness of various high school students referred for health to special medical group. Объект исследования - образовательный процесс в вузе по дисциплине «Физическая культура» со студентами, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.