Понятие здорового образа жизни и физического развития различных слоев социума. Проблемы физкультурно-оздоровительной и здоровьесберегающей деятельности среди различных групп населения. Направления развития адаптивной физической культуры и спорта.
Аннотация к работе
Практически во всех странах идет интенсивный поиск новых идей и подходов к организации физкультурно-спортивной работы с населением, разрабатываются мероприятия по широкому использованию физкультуры и спорта для укрепления и сохранения здоровья населения и профилактики заболеваний приобщения к здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни-это деятельность, наиболее характерная, типичная для конкретных социально-экономических, политических, экологических и прочих условий, направленная на сохранение и улучшение, укрепление здоровья людей. · характер этого отношения (только декларативное или также и реальное отношение, предполагающее сознательную, целенаправленную деятельность с целью поддержание в норме и совершенствование своего физического состояния, различных его параметров (здоровья, телосложения, физических качеств и двигательных способностей);Самое простое определение здорового образа жизни можно свести к формуле: «Это все, что в поведении и деятельности людей благотворно влияет на их здоровье». Поскольку понятие «деятельность» очень широко и каждый вид деятельности может воздействовать на здоровье, здоровый образ жизни включает в себя все элементы такой деятельности, направленной на охрану, улучшение, воспроизводство здоровья. Например, для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и других хронических заболеваний ВОЗ рекомендует: «правильное питание (содержащее мало животных жиров, много фруктов и овощей) для снижения уровня холестерина в крови и предупреждения тучности; отказ от курения; сокращение количества поваренной соли и алкогольных напитков, а также раннее выявление повышения артериального давления и борьба с ним; поддержание нормальной массы тела и регулярные физические упражнения как составная часть повседневной жизни, снижение социального и профессионального стресса. Здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта; оно - состояние, которое позволяет человеку жить в условиях не стесненной свободы, здорового образа жизни, т .е. испытывать душевное, физическое и социальное благополучие. К комплексным здоровье сберегающим технологиям относят: технологии комплексной профилактики заболеваний, коррекции и реабилитации здоровья (физкультурно-оздоровительные и валеологические); педагогические технологии, содействующие здоровью; технологии, формирующие ЗОЖ.Усилия специалистов в области физической культуры и спорта прежде всего направлены на приобщение людей разного пола и возраста, в первую очередь детей и молодежи, к активным занятиям физкультурой и спортом. Само собой разумеется, и это вряд ли нужно доказывать, что для занятий физкультурой и спортом в свободное время нужно иметь это свободное время. Прежде всего необходимо учитывать широко распространенные в общественном сознании стереотипы - представление о том, что вся ценность занятий физическими упражнениями и спортом сводится лишь к их воздействию на здоровье и физическое развитие человека, мнение о негативном влиянии спорта на духовную культуру людей, укоренившийся в общественном сознании образ "пана-спортсмена" (физически крепкого, здорового человека с накачанными в результате занятий спортом мышцами, но с ограниченным интеллектом, узким культурным кругозором и т.д.) и т.д. Но опять-таки самое важное в связи с обсуждаемой проблемой состоит в том, что, поскольку люди довольно высоко оценивают состояние своего здоровья и физического развития, а от занятий физкультурой и спортом ожидают главным образом укрепления здоровья и физического совершенствования, эти занятия вряд ли будут для них достаточно привлекательными и значимыми. Но и для многих людей, скептически оценивающих состояние своего здоровья и физического развития, признающих существенные изъяны в своем физическом состоянии, занятия физкультурой и спортом как одно из средств коррекции этих изъянов в силу ряда причин не будут достаточно важными, привлекательными и значимыми.В каждом медицинском институте организованы кафедры (или курсы) лечебной физкультуры и врачебного контроля, на которых студенты IV курсов изучают использование методов лечебной физкультуры в комплексной терапии различных заболеваний, а также основы врачебного контроля за занимающимися физкультурой и спортом. интерес к спорту, потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие спортивные результаты, - знания в области спортивной подготовки и организации спортивных соревнований; В настоящее время в сознании ученых, а также специалистов, работающих в области физической культуры и спорта, все более усиливается понимание того, что современные условия требуют перехода в организации всей физкультурно-спортивной работы с различными группами населения, и прежде всего с подрастающим поколением, на принципы гуманистической педагогики и психологии.