Анализ двигательной деятельности в форме физических упражнений, позволяющих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физические способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособность. Характер и оценка динамики движения мышц.
Аннотация к работе
Физиологические изменения в организме при различных видах мышечной деятельностиПри работе максимальной мощности главными энергетическими резервами являются запасы АТФ и креатинфосфата, анаэробный гликолиз, скорость РЕСИНТЕЗААТФ, а функциональными резервами - способность нервных центров поддерживать высокий темп активности, мышечных волокон быстро сокращаться и расслабляться; скорость медиаторного обмена, определяющая предельную скорость правильность передачи информации в нервной системе от нерва к мышце. Гуморальные механизмы регуляции функций существенного значений при данной работе не имеют. Динамическая работа субмаксимальной мощности продолжается от 20-30 секунд до 3-5 мин (бег на средние дистанции - 400, 800, 1000 и 1500 м, плавание на дистанции 100, 200 и 400 м, скоростной бег на коньках на 500, 1000, 1500 и 3000 м, велогонки на 1000 м, гребля на 500, 1000 м и др.). Во время такой работы деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем успевает полностью мобилизоваться для обеспечения работающих мышц кислородом. Физиологические резервы при работе большой мощности те же, что и при субмаксимальной работе, но первостепенное значение приобретают резервы, определяющие мощность и устойчивость механизмов поддержания гомеостаза: обеспечение высокого уровня работы автономной нервной системы (АНС), оптимальное перераспределение крови, резервов воды и механизмов физической терморегуляции, а также возможность волевого преодоления нарастающего утомления за счет активирующих механизмов мозга.