Взаимосвязь здоровья человека и его физической активности. Типы физических нагрузок и подходы к воспитанию в высших учебных заведениях. Анализ применяемых физических технологий, оценка практической эффективности и пути их программной оптимизации.
Аннотация к работе
Ученные всех эпох утверждали, что жизнь требует движения. Ребенок еще не родился, а его будущее развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью. К сожалению, взрослый человек ощущает значительно меньшую потребность в движениях, чем ребенок. Недостаток пищи и сна улавливается организмом, вызывая целый комплекс тягостных ощущений. Двигательная же недостаточность проходит совершенно незамеченной, а нередко сопровождается даже чувством комфорта.Выяснить структуру мотивов, побуждающих студентов заниматься физическим воспитанием. Большинство опрашиваемых занимаются спортом и владеют техникой, методикой и опытом по спортивным дисциплинам, поэтому главной причиной является лень и уверенность о достаточном количестве знаний на занятиях по спортивным дисциплинам. Следовательно: отношения к занятиям по физическому воспитанию в школе изменилось, в худшую сторону. Принцип оздоровительной направленности физического воспитания создает единственно приемлемую исходную методологическую установку: не только не вредить, но и (прежде всего) укреплять, улучшать, совершенствовать здоровье. Основными факторами физической культуры и спорта, оказывающими влияние на организм занимающихся, являются: условия внешней среды, в которых ведутся занятия (температура, влажность и скорость ветра, солнечная радиация, освещенность мест занятий и спортивных сооружений); характер двигательной активности (объем, интенсивность и организация); характер питания (достаточность и сбалансированность основных пищевых компонентов, режим питания).Приведенное выше исследование было проведено в период с 01.03.2014 г. по 01.04.2014 г. среди студентов УО «ВГТУ» было проведено методом сбора первичной социальной информации при помощи анкетирования. В итоге была получена социологическая информация об оценке значимости физического воспитания в здоровом образе жизни студентов УО «ВГТУ» и об отношении к спортивным дисциплинам. Было изучено отношение названных студентов к спортивным занятиям как к учебной дисциплине, к здоровому образу жизни, к собственному здоровью, о мотивации студентов к занятиям по спортивным дисциплинам.