Физическая подготовка детей в каратэ - Дипломная работа

Министерство образования и науки Российской Федерации ФГБОУ ВПО «Калужский государственный университет имени К.Э. Итоговая аттестационная работа на тему «Физическая подготовка детей в каратэ»Если ребенок болеет, не закален, то эффективность его умственной деятельности заметно снижается, тогда как физически здоровому человеку легче проявить себя в производительном труде, значительно проще преодолеть большие нагрузки, да и переутомление у таких людей проявляется гораздо реже. Сейчас современный школьник сидит за партой в школе и приходя домой продолжает сидеть за компьютером до поздней ночи. Каратэ для детей, прежде всего, это система общего физического и духовного развития, которая содержит в себе элементы боевого искусства. Основой каратэ является воспитание сильного и крепкого духа, способного преодолеть себя и свои слабости, любые препятствия и трудности, встречающиеся на тренировках, а затем и в жизни. Теоретико-методологическую основу нашего исследования изложены в трудахтаких авторов как Васильков А.А., Виленский М.Я., Литвинов ЕМ., Виноградов П.А., Волков Л.В., Сафошин А.В., Иванков Ч.Т., Ли А., Сарычева Т.А., Иванов-Катанский С., Ивочкин В.В., Колесов Д.В., МУРАВОВИ.В., Набатникова М.Я., Накаяма М., Скребец В.А., Станкин М.И., Травников А.И., ФОМИННА., Филин В.П., Щербаков В.П. и других.Физическое воспитание - это фундамент для того, чтобы ребенок мог развиваться гармонично. Физическое воспитание в семье является многогранным процессом, который охватывает физкультурную и оздоровительную деятельность ребенка. Физическое воспитание подразумевает развитие физических способностей ребенка, стремление к спортивным занятиям. Для того чтобы цель сделать реально достижимой в физическом воспитании, решается комплекс конкретных задач (специфических и общепедагогических), которые отражают многогранность процесса воспитания, этапы возрастного развития воспитываемых, уровень их подготовленности, условия достижения намеченных результатов. К специфическим задачам физического воспитания относятся две группы задач: задачи по оптимизации физического развития человека и образовательные задачи.Без занятий физкультурой невозможно воспитать выносливого крепкого человека, а в будущем без них же этому человеку невозможно будет удержать свое здоровье. Регулярные занятия карате в помогают детям победить свою лень, стрессы, укрепить здоровье, получить заряд энергии, приобрести уверенность и воспитать Силу Духа. Также в процессе обучения ребенок получает знания по истории возникновения, развития и становления каратэ, о правилах поведения на занятиях, изучает некоторые элементы японского языка.[10, c. Все остальные ученики могут с успехом заниматься изучением традиционного, основного раздела каратэ, воспитывая себя в духе боевого искусства, развивая и укрепляя свое тело и дух. Далее, на контактных видах единоборств спортсмены буквально с первых же занятий вступают в бой, толком не научившись защищаться, а в карате до того момента, когда спортсмены вступят в бой, проходят месяцы изучения и тренировки различных видов защит.Каратисты экспериментальной группы в тренировочных занятиях использовали специально разработанный комплекс упражнений направленных на повышение уровня общефизической подготовки. Роль общефизической подготовки в каратэ в возрасте 7-8 лет необычайно велика, в каратэ под руководством квалифицированного тренера-преподавателя стимулируют у детей умственное развитие - учат сосредотачивать внимание, развивают память, логическое и образное мышление, уводят от стереотипного мышления, укрепляют опорно-двигательный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Занятия общефизической подготовкой в каратэ способствуют укреплению здоровья занимающихся, повышению уровня жизнедеятельности, сопротивляемости организма действию неблагоприятных факторов окружающей среды, всестороннему развитию двигательных качеств (сила, гибкость, выносливость, скорость, координация движений). И согласно федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта каратэ значительное влияние физических качеств на результативность оказывают сила, гибкость, выносливость, скорость, координация движений. Цель педагогического эксперимента - проверить эффективность специального комплекса упражнений для повышения уровня общефизической подготовки у каратистов 7-8 лет.Физическое воспитание - это фундамент для того, чтобы ребенок мог развиваться гармонично. Именно такое воспитание создает почву для того, чтобы возможно было полноценно работать умственно. Первая их группа характерна исключительно для процесса физического воспитания, а вторая применяется во всех случаях обучения и воспитания. Для того чтобы решить конкретные задачи, которые связаны с обучением технике выполнения физических упражнений, используют игровой метод, строго регламентированные упражнения и соревновательный метод. Для успешной реализации комплекса задач физического воспитания следует оптимально сочетать различные методы, исходя из методических принципов.