Физическая культура и спорт как общественное явление и как социальные феномены. Компоненты физической культуры. Принципы физического воспитания. Утренняя гигиеническая гимнастика. Изменение уровня работоспособности под влиянием физических нагрузок.
Аннотация к работе
Вариант № 1 1. Физическая культура и спорт, как общественное явление и как социальные феномены. 2. Методические принципы физического воспитания. 3. Вместе с тем это специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. К первым относятся спортивные сооружения, инвентарь, специальное оборудование, спортивная экипировка, медицинское обеспечение. Удовлетворяя многие потребности человека, занятия спортом становятся физической и духовной необходимостью. Физическое развитие - это биологический процесс становления, изменения естественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека (длина, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода, сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и др.).