Структура и необходимая продолжительность сна, влияние на него внешних факторов. Исследование функциональности сновидений. Физиологические методы регуляции. Предотвращение нервных срывов. Отключение у человека центров движения и физической активности.
Аннотация к работе
Факты про СОНТЕЛО человека «парализовано», когда он спит Наш мозг старается отключить центры движения и физической активности, чтобы не повредили самим себе, двигаясь во сне.Внешние факторы влияют на наши сны Действительно, мы часто видим в наших снах то, что могут навеять посторонние звуки, запахи, прикосновения, температура комнаты, где мы спим, или даже жесткая подушка. Все это так либо иначе влияет как на сон как физиологический процесс, так и на сновидения.Люди, которые бросили курить, видят гораздо более яркие сны, нежели курильщики, или те, кто никогда не курил. Был проведен специальный опрос, в ходе которого выяснилось, что заядлые курильщики, бросившие курить, видят очень яркие сны.Сны - не всегда то, что они собой представляют . Большинство снов, которые мы видим, выражают ту либо иную эмоцию.Некоторые люди видят черно-белые сны . Пока что ученые не могут понять, почему так происходит, однако факт остается фактом - есть люди, кто никогда не видел цветных снов.В снах мы видим только тех людей, которых мы где-либо видели На самом деле, давно доказано, что все люди, которые снятся человеку, когда либо встречались этому человеку.