Анатомія та фізіологія репродуктивної системи жінок. Шкідливі звички і репродуктивне здоров"я. Тренування для підвищення та збереження фізичних можливостей. Фізичні вправи і загартовування. Масаж та нетрадиційна медицина. Методи проведення дослідження.
Аннотация к работе
Міністерство освіти і науки України Відкритого міжнародного університету розвитку людини "Україна" Кваліфікаційна робота за темою "Фізична реабілітація жінок репродуктивного віку"Саме в період з початку 1990-х років в Україні різке зниження народжування стало головною причиною депопуляції. Провідними факторами зниження народження більшість вітчизняних і закордонних дослідників вважають фактори погіршення рівня життя населення і в цілому загострення соціально-економічного стану в Україні. В той час всі ці процеси проходили і проходять на фоні дуже помітного погіршення репродуктивного здоровя жінок, про що свідчать численні публікації. Не дивлячись на помітну кількість досліджень окремих компонентів репродуктивного здоровя жінок, ця проблема буде аналізуватися з позиції впливу методів фізичної реабілітації. Виявити потенціал і можливі методи фізичної реабілітації, за рахунок яких можливо, комплексно, найбільш ефективно впливати на репродуктивне здоровя жінок і на організм в цілому, а також підготувати жінок до вагітності та пологів.До внутрішніх статевих органів належать: піхва, матка, маткові труби та яєчники. Піхва (vagina, colpos) - трубчастий мязово-еластичний орган завдовжки 8-10 см, що починається від дівочої перетинки та закінчується навколо місця прикріплення шийки матки. Слизова оболонка піхви не містить залоз, уміст піхви утворюється внаслідок пропотівання рідини з лімфатичних та кровоносних судин, а також слизу залоз шийки матки. Матка (uterus, hystera) - мязовий порожнистий орган, що за формою нагадує грушу, дещо сплющену в передньозадньому напрямку. Верхньою межею перешийка є місце щільного прикріплення очеревини до матки спереду (це відповідає анатомічному внутрішньому вічку матки), нижньою - гістологічне вічко матки (межа переходу слизової оболонки матки в слизову оболонку каналу шийки матки.Поперечна лінія, що зєднує сідничні горби, розділяє промежину на дві трикутні ділянки, площини яких розміщені у жінок під кутом більше 900. Передньоверхній трикутник відповідає сечостатевій ділянці, задньонижній - відхідниковій ділянці. В гінекології промежиною вважають ділянку, що розміщена між заднім краєм соромітної щілини попереду і переднім краєм відхідника. Крім цих двох фасцій, тазова діафрагма має ще дві власні фасції - верхню і нижню фасції тазової діафрагми, між якими міститься глибокий шар її мязів. Глибокі мязи сечостатевої ділянки: Глибокий поперечний мяз промежини - зміцнює сечостатеву ділянку, стискає цибулинно-сечівникові залози, сприяючи виділенню з них секрету; обидва мязи стискають сечівник та піхву;Узагальнюючи результати багаторічної роботи, а також дані літератури, ми прийшли до висновку, що при існуючих вельми несприятливих показниках використовувати термін "репродуктивне здоровя" не завжди коректно. Крім того, здоровя - це категорія вже реалізованих можливостей, а свою репродуктивну функцію дівчини, як правило, ще не реалізували, тому ми вважаємо більш за правильне відносно дітей і підлітків обмежитися терміном "репродуктивний потенціал". Репродуктивне здоровя, як здоровя в цілому, залежить, в першу чергу, від способу життя, від живлення, генетичного спадкоємства, екології, а також від наявності і використання служб охорони репродуктивного здоровя (медичні організації і організації, що надають послуги з консультування, інформування населення). Чинники, що впливають на репродуктивне здоровя: - спосіб життя (хронічний стрес, низька фізична активність, безладні статеві звязки, харчування, режим праці і відпочинку і так далі); Охорона репродуктивного здоровя визначається як поєднання методів, способів і послуг, які сприяють репродуктивному здоровю і благополуччю за рахунок попередження і усунення проблем, повязаних з репродуктивним здоровям.Іноді підлітки вважають, що найпростішим способом досягнення статусу дорослих для них є сексуальні відносини, куріння, вживання алкоголю і наркотиків. Куріння, споживання алкоголю і наркотиків крім шкоди для здоровя знижують здатність людей ухвалювати обґрунтовані рішення, внаслідок чого їх поведінка стає ще ризикованішою. Куріння є одним з варіантів наркоманії, оскільки викликає звикання або навіть хворобливу пристрасть. Виділяють три стадії звикання до нікотину: I стадія - несистематичне куріння (близько 5 сигарет в день), нікотинової абстиненції (залежності) немає, зміни фізичного стану здоровя відсутні або слабо виражені, вони повністю обратимі після припинення куріння. III стадія - упереджене куріння (людина палить не менше 1-1,5 пачки сигарет в день), абстиненція важка, потяг непереборний, звичка палити натщесерце і відразу після їжі, а також серед ночі.Фізичними вправами називаються природні та спеціально підібрані рухи і комплекси рухів, які використовуються в лікувальній фізкультурі та в фізичному вихованні. Від рухів фізичні вправи відрізняються тим, що мають цільову направленість на укріплення здоровя, відновлення порушених функцій організму або фізичне вдосконалення людини.
План
Зміст
Вступ
Глава І. Фізична реабілітація жінок репродуктивного віку
Розділ 1. Анатомія та фізіологія репродуктивної системи жінок
1.1 Анатомія і фізіологія статевих органів жінок
1.2 Мязово-фасціальний апарат статевої системи
Розділ 2. Репродуктивне здоровя жінки
2.1 Поняття "репродуктивне здоровя", планування сімї
2.1.1 Державна Програма "Репродуктивне здоровя нації 2006-2015 гг. "
2.2 Шкідливі звички і репродуктивне здоровя
Розділ 3. Фізична реабілітація жінок репродуктивного віку
3.1 ЛФК. Фізіологічні основи фізичних вправ
3.1.1 Тренування для підвищення та збереження фізичних можливостей
3.1.2 Поняття про стомлення, перевтома, перенапруження, перетренування
3.1.3 Засоби, методи та форми фізичної культури
3.1.4 Фізичні вправи і загартовування
3.2 Масаж
3.3 Нетрадиційна медицина
Глава ІІ. Власна дослідницька робота
Розділ 1. Загальна характеристика досліджуємих
Розділ 2. Методи проведення дослідження
2.1 Функціональними методами дослідження
2.2 Математіко-статічній метод обробки даних, отриманих в ході експерименту за Стюдентом