Техніка бігу як рухова дія людини. Функціонування опорно-рухового апарату людини. Основні методи тренування бігу на середині дистанції. Розвиток загальної витривалості організму та його значення. Тренувальні навантаження та фізичний стан людини.
Аннотация к работе
Реферат на тему: БІГ Вступ Біг є одним з популярних занять в світі. Заняття цим видом спорту є важливим засобом фізичного виховання, вони займають одне з перших місць по своєму характеру рухових дій. За останнє двадцятиріччя наука про спорт, у тому числі і теорія і методика бігу, почала розвиватися швидкими темпами. ТЕХНІКА БІГУ Техніку бігу можна описати як рухову дію, повязану з функціонуванням опорно-рухового апарату людини (розглядатимемо тільки скелет і мязи поясу нижніх кінцівок), під управлінням центральної нервової системи (модель обєкту дослідження). Мязи-згиначі тазостегнового суглоба визначають швидкість (тривалість) винесення махової ноги вперед.