Витамины, содержащиеся в продуктах, их влияние на организм беременной женщины. Минеральные вещества и микроэлементы. Дефицит питательных веществ и возможные осложнения в связи с ним. Рекомендуемые нормы потребления витаминов для различных групп населения.
Аннотация к работе
Беременность женщины связана с изменениями в обмене веществ, работе гормональной системы, составе крови, а следовательно и в потребности в витаминах и прочих биологически значимых элементов.1.1 Витамины содержащиеся в продуктах, их влияние на организм беременной женщины. Витамин А содержится в печени, особенно морских животных и рыб, сливочном масле, яичном желтке, сливках, рыбьем жире. Больше всего витамина С содержат свежие фрукты, овощи, зелень. Витамин D способствует всасыванию в кишечнике магния, который, так же как и кальций, необходим для формирования костей (магний - «помощник» кальция). Витамин В1 содержится в сухих дрожжах, хлебе, горохе, крупах, грецких орехах, арахисе, печени, сердце, яичном желтке, молоке, отрубях.• участвует в образовании гемоглобина в эритроцитах; Пищевые продукты, йодированная соль и вода могут удовлетворить суточную потребность в йоде лишь на 4%, поэтому всем беременным женщинам необходимо принимать мультивитаминные препараты, содержащие 150 мкг йода. Рыба, содержащая йод: сельдь, камбала, треска, палтус, морской окунь, тунец, лосось, а также йод содержат гребешки, крабы, креветки, кальмары, мидии, устрицы. Кальций, содержащийся в продуктах растительного происхождения (фасоль, горох, бобы), усваивается значительно хуже, поскольку находится в них в виде труднорастворимых соединений. Содержится в продуктах как животного происхождения: устрицы, рыба, мясные субпродукты, домашняя птица; так и в продуктах растительного происхождения: бобовые, продукты из цельного зерна, орехи, некоторые зеленые овощи.Дефицит витаминов затрагивает весь организм любого человека, что же говорить об организме беременной женщины? · Недостаток фолиевой кислоты во время беременности в организме матери может привести к таким последствиям, как: частичная или полная отслойка плаценты, спонтанный аборт и рождение мертвого ребенка, врожденные пороки у плода, а также многие другие страшнейшие отклонения. · Дефицит кальция способствует задержке роста плода, развитию токсикозов.Более того, многие гинекологи рекомендуют будущим мамам не только вести максимально здоровый образ жизни, но и принимать витаминные комплексы, в число которых входит: 1)Фолиевая кислота Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. В них находится много магния, и гинекологи выписывают их тем женщинам, у которых существует угроза прерывания беременности. Магний расслабляюще воздействует на матку, в сосудах улучшается кровоток и поэтому уменьшается степень фетоплацентарной недостаточности.В витаминах элевит для беременных содержится очень много фолиевой кислоты, но в их составе отсутствует йод, поэтому врачи советуют принимать эти витамины вместе с йодосодержащими комплексами. Врач может посоветовать витамины для беременных фемибион, это популярный поливитаминный комплекс, изготовленный в Австрии.Витамины, группа незаменимых для организма человека ,а тем более для будущей мамы, органических соединений, обладающих очень высокой биологической активностью, которые играют важную роль, не только в развитии ребенка, но и в здоровье мамы.
План
Оглавление
Введение
1. Роль витаминов для организма
1.1 Витамины содержащиеся в продуктах,их влияние на организм беременной женщины
1.2 Минеральные вещества и микроэлементы
1.3 Дефицит питательных веществ и возможные осложнения в связи с ним
2. Витамины для беременных в аптечном ассортименте
3. Рекомендуемые нормы потребления витаминов для различных групп населения
4. Анализ спроса на витамины для беременных в аптеке ООО «Авиценна»
Заключение
Список литературы
Введение
Беременность женщины связана с изменениями в обмене веществ, работе гормональной системы, составе крови, а следовательно и в потребности в витаминах и прочих биологически значимых элементов. Например, во время беременности организму требуется в полтора раза больше кальция, цинка, йода, витаминов В6 и В12 - в среднем на 30 %, а железа и фолиевой кислоты - в два раза.
Витамины и минералы выполняют в организме матери самые разные функции. Некоторые вещества необходимы для регуляции работы гормональной системы ,другие - для усвоения белков, третьи влияют на рост эмбриона.
Вывод
Витамины, группа незаменимых для организма человека ,а тем более для будущей мамы, органических соединений, обладающих очень высокой биологической активностью, которые играют важную роль, не только в развитии ребенка, но и в здоровье мамы.
Развитие новорожденного во многом зависит от того, как питалась мать во время беременности. Избыточное или несбалансированное питание матери представляет серьезную угрозу здоровья малыша, которому предстоит появиться на свет. Ежедневно организм матери нуждается в белках, жирах, углеводах, клетчатке, жидкости и других важных веществах.
Питание беременной женщины должно, с одной стороны, обеспечить правильное внутриутробное развитие плода, с другой - помочь сохранить собственное здоровье.
Список литературы
Фармакология/ Под ред. Р.Н. Аляутдина. - 2-е изд стр. 438-448