Возникновение аэробики. Возникновение аэробики и ее классификация. Направления аэробики. Танцевальная аэробика. Степ–аэробика. Аква (водная)–аэробика. Слайд–аэробика. Памп–аэробика. Бокс–аэробика. Треккинг–аэробика. Фазы занятий. Урок аэробики.
Аннотация к работе
Министерство образования и науки Украины Харьковский национальный экономический университет Кафедра физкультуры и спорта Реферат на тему: «Аэробика - медицинская точка зрения» Выполнила: факультета «Учет и аудит» Проверила: преподаватель Подмарева Ирина Анатольевна Харьков 2006 Возникновение аэробики Возникновение аэробики и ее классификация. Слово аэробика применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер. Основы этой тренировки, ориентированные на широкий круг читателей, были изложены в книге Аэробика, изданной в 1963 году. Термин аэробный заимствован из физиологии, он используется при определении химических и энергетических процессов, обеспечивающих работу мышц. К видам двигательной активности, стимулирующим повышение потребления кислорода во время занятий, относятся различные циклические движения, выполняемые с невысокой интенсивностью достаточно длительное время. В России подобную работу успешно ведут различные научные и учебные заведения города Москвы (ЦНИИ и РГАФК) и Санкт-Петербурга (СПбГАФК и СПбГУ), а также многие учебные заведения и спортивные клубы в разных регионах страны.